2024/09/20
クラシカルピラティス
クラシカルピラティスとは、ピラティス氏が行っていた伝統的なピラティスメソッドです。
順番や回数も全て決められていて、その中に全身の柔軟性、筋力を使っていきます。ピラティスは量ではなく質が大事です。
上級までできるのは、宇都宮ではラピスだけだと思います。
ぜひ本来の伝統的なピラティスを体験ください。
2024/09/20
クラシカルピラティスとは、ピラティス氏が行っていた伝統的なピラティスメソッドです。
順番や回数も全て決められていて、その中に全身の柔軟性、筋力を使っていきます。ピラティスは量ではなく質が大事です。
上級までできるのは、宇都宮ではラピスだけだと思います。
ぜひ本来の伝統的なピラティスを体験ください。
2024/09/20
2024/09/01
、アンバサダーをさせて頂いている easyogaさんから お友達やお知り合い ラピスの会員様向けのお得なクーポンです。
イージーヨガは、デザインはもちろん 耐久性、通気性、あらゆる動きにもフィットするウエアです。
ぜひチェックを!! 割引クーポンコード:easychie10
※11000円以上の購入で、10%OFF 他のクーポンとの併用はできません
お得なクーポンコードぜひ、使ってください
2024/08/31
ラダー(はしご)とバレル(樽)が一体化となったマシンです。
脊柱の伸展、屈曲、側屈といった動きのアプローチをします。
ハムストリングや股関節のストレッチが効果的にできますよ
ラピスのラダーバレルはピラティス氏の本格的で伝統的な ラダーバレルです。
ぜひ体験お待ちしております。
2024/08/30
2024/08/10
ラピスのリフォーマーピラティスは、ピラティス氏が行っていた、伝統的なピラティスです。
初級から上級まで その方に合ったメニューで行います。
どこの筋肉を動かし、それが普段の生活でどのように役立つのかを伝えていきます。
お一人お一人のカルテを作り、細かくアドバイスをしています。
身体が、変わっていく楽しみをぜひ体験してみてください。
お問い合わせお待ちしております♪
2024/08/10
2024/07/26
8/23より 毎週金曜日9時から14時まで マットピラティス初級~上級まで養成講座を開講致します。
インストラクターになりたい方はもちろん ピラティスを詳しく学びたい方にもおすすめです
今回は、お子様が学校に行っている時間での開講です。
お気軽にスタジオまで、お問い合わせください。
2024/07/06
ヨガ棒にゆったり体を委ねながら、筋肉の強張りを緩めていきます。 肩こり改善、姿勢改善、体幹強化、小顔効果やバストアップも期待できます。
また、ヨガでも届かない深いインナーマッスルへアプローチしていきます。
皆様のご参加お待ちしてます。