2024/01/30
マタニティ専用プログラムです。 妊娠16週以上の安定期に入った、健康な妊婦さん対象です。 出産に必要な「骨盤底筋」を鍛える効果があるため、安産につながる体づくりします。 また、マタニティピラティスで身体を鍛えておくと、産後の回復が通常より早くなります。 出産を楽に、また出産後にもとの体重にもどりやすくしましょう ♪
30分レッスンは、チケット1枚 60分レッスンは、チケット2枚 となりますので、よろしくお願い致します。
毎週日曜日16時45分～17時45分
2024/01/30
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