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チェアは、インナーの筋肉強化とバランス感覚、体幹を鍛えるのにとてもよい器具です。

膝のリハビリにも適しています。

ぜひ体験お待ちしてます。お気軽にお問い合わせください。

ヨガインストラクターのERIです😊

ラピススタッフ最古参！6年間勤めたスタッフが3月いっぱいで卒業しました🌸

受付のバイトが被った時は、いつも優しく接してくれました♡

いつも益子から、山越え谷越え遥々通勤！！

本当にお疲れ様でした😌

仕事の一環であるゴミ捨て。

量が多い時は何往復かすればいいや、と考える私とは違って

たくさんのゴミ袋と段ボールを抱えながら

ゴミ捨て場に向かう階段を降りていく姿はとても勇ましかった…

私がそのスタイルを受け継ぎたいと思います😊

今まで本当にありがとうございました！！！

本日は新潟県長岡ダイビングクラブの皆様が

ラピスのレッスン体験に来て下さいました😊

小学生から高校生までの元気いっぱいな9名が

ヨガとBoard30のレッスンに挑戦！！

まずは9:30〜ヨガレッスン🧘‍♀️

ヨガの基本的なポーズを中心に、縦開脚と横開脚にもチャレンジ✨

下半身強化、ツイストのポーズもがんばりました😊

お昼休憩を挟んで12:30〜はBoard30 softのレッスン💪

飛び込みで鍛えた体幹の強さが際立っていました👏✨

小学生の小さい女の子も最後までがんばりました！！

全員がヨガもBoard30も初めて❤️‍🔥
皆さん楽しく参加出来たようで良かったです♪

ラピスは長岡ダイビングクラブの皆様を応援しております😊

また一緒にレッスンできる日を楽しみにしています♡

長岡ダイビングクラブの皆様ありがとうございました！！！

見学・体験随時受付中‼️

ラピスでは、ヨガやピラティスなど調整系のレッスン

Board30やボクササイズなど脂肪燃焼に効果的なレッスンなどを

約30種類実施しています✨

運動が苦手だけど自分の体のために何か始めたい…!!
自分を追い込むのが好きでたくさん動きたい…!!
汗をかいてストレス発散したい…!!
何か趣味が欲しい…!!

あなたにぴったりのレッスンがきっと見つかるはず😆

初心者の方におすすめ！やさしいレッスン✨

汗をかきたい！痩せたい！しっかり動きたい方におすすめの強度が高いレッスン⚡️

心身共に健康に✨ヨガレッスン🧘‍♀️

姿勢、身体の不調改善に！ピラティスレッスン🧘

レッスン風景動画をラピス公式Instagramで随時投稿しているので

こちらをクリックして是非チェックして下さい♪

フォロー&❤️もよろしくお願いします😊

まずは気になるレッスンの見学、体験から🌟
ご紹介、当日入会特典あり！

お問い合わせはお電話 028-666-4268 か

ラピス公式LINEからお願いします♡

2/20(木)22:00に5月度のリフォーマーピラティスレッスンの予約を開始いたします✨

ラピスのリフォーマーピラティスは

最大2名までのプライベートなレッスンです✨

プライベートな空間で、あなただけのためのレッスンを提供します❤️

ビシバシ指導して欲しい方

ゆっくり優しく指導して欲しい方

ご要望にお応え出来るのがプライベートレッスンの強み！

大人気のレッスンなのでご予約はお早めに❤️

リフォーマーピラティス以外にも、約30種類のグループレッスンも行っています🥊🧘‍♀️🏋️

見学、体験も出来ますのでお気軽にお問い合わせください♪

5月休館日は

1(木)・2(金)・31(土)です。

皆様のお問い合わせ、ご予約お待ちしております😊

毎週金曜日10時～15時　お子様が学校に行っている間の時間で開講いたします。

初級から上級まで指導ができるようになります。

インストラクターになりたい方はもちろん　リフォーマーを詳しく学びたい方にも

おススメです。

お気軽にお問い合わせください。

スタジオラピス宇都宮　℡028-666-4268

お申込みはこちら

ヨガインストラクターのERIです😊

今年もあっという間に1ヶ月が過ぎ、今日は節分👹

節(季節)を分けるという意味の節分。

もともとは、年に4回訪れる立春・立夏・立秋・立冬の前日を指す言葉でしたが

1年の始まりであり、大切にされてきた“立春”の前日を節分と呼ぶようになったそうです✨

オーナー夫婦は2月2日0時丁度にスタジオの守り神である

お札を貼り替えに来たみたいですよ😉

今月は休まず毎日営業なので、より気合いが入ります！！

2/15(土) は3月度のグループレッスンアップ日です🧘‍♀️

私ごとですが、日曜日の14時から行なっている骨盤調整ヨガを

3月からERIが担当させて頂くことになりました！

今日はCHIE先生の骨盤調整ヨガに参加してお勉強させてもらいました。

CHIE先生のレッスンを引き継ぐのは実はプレッシャー…!!!

今日お勉強させてもらった事と私らしさをうまく融合して

会員の皆さんに満足してもらえるようなレッスン作りを頑張っていきます😊

来月からよろしくお願いします❤️

季節の変わり目、体調を崩しやすいのでお身体大事にお過ごし下さい。

今年1年も皆様が健康で過ごせますように。

こんばんは！ヨガインストラクターのえりです😊

今日はゴルフのご案内です⛳️

🌟飛距離アップレッスン開催🌟

押尾紗樹プロが、スタジオラピスで出張レッスン🏌️‍♀️

【開催日】2025年2月3日(月)

那須小川ゴルフクラブのアンバサダーを務める押尾プロ。JPDAドラコンツアー史上初の3連覇を成し遂げました！そんな素晴らしいプロの先生に直接指導頂ける絶好のチャンスです✨

ご興味のある方はお早めにご予約下さい😊

合わせて、パターフィッティング会開催のご案内です！

🌟無料パターフィッティング会開催🌟

シーモア宇都宮スペシャルフィッティング会を開催致します！移転記念として2日間のみ無料で行います✨

【開催日】2025年2月3日(月)・2月4日(火)

お客様の実際のパッティングを診断機でデータ化し、パフォーマンスを最大化するパターのご提案を、今回だけ無料で致します！

詳細はスタジオまでお問い合わせ下さい😊

1日にスタジオ近くの多気山頂に登りご来光を見てきました。とても感動しました。

今年も、みなさんに楽しんでもらえるようにレッスン頑張ります!!

年始は４日からの営業です。

お休み中のお問い合わせはメールまたは、LINEからよろしくお願いいたします。

ピカピカのスタジオで　お待ちしております★